Hoy en educación fisica nos han hablado de lo importante de la resistencia física y de un termino llamado ¨deuda de oxigeno¨ pero primero explicamos la actividad de hoy.
Según el profesor,al final de la evaluación tendremos que realizar un examen de resistencia de unos 20 min de duración y deberemos hacerlo sin para ni una sola vez,para esta prueba nos vamos a preparar durante varias semanas y para controlar nuestros progresos nos hemos descargado la aplicación Runtastic,con la que mediremos nuestras pulsaciones y las distancias recorridas.
Para empezar hemos corrido unos 20 min y al terminar la prueba muchos compañeros se sentían agobiados y mareados,sin saber la razón de este cambio en su cuerpo después de hacer la actividad.El profesor nos ha explicado la causa,la ya mencionada antes,la Deuda de oxigeno es la causante de este desorden,el corazón tiene unas pulsaciones que cuando nosotros empezamos a correr tardan un tiempo en estabilizarse,y este tiempo el corazón incrementa sus pulsaciones y el oxigeno utilizado y cuando paramos de realizar la actividad,el corazón tarda un tiempo en estabilizarse,esto es la deuda de oxigeno.